您目前的位置 : 首页 >> 江郎山天气 >> 正文

清炒芥兰你也是这样操作的吗

日期:2018-12-29(原创文章,禁止转载)

也许很多人对芥兰这种蔬菜还比较陌生,但在有的地方已经成为人们吃得比较多的一种蔬菜,这种蔬菜吃起来非常脆嫩,通常炒来吃口感是最好的,同时还能够补充蛋白质、胡萝卜素以及多种微量元素,所以今天就来学习清炒水城县癫痫在哪治疗好芥兰的做法。

一、清炒芥兰的做法

材料

主料:芥蓝300克,

辅料:红尖椒25克,

调料:白皮大蒜8克,盐3克

做法

1.芥兰放到水中烫一下;

2.大蒜去皮洗净切片;

3固原彭阳县治疗女性癫痫的医院.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。

二、清炒芥兰的做法步骤

材料

芥兰1斤,蒜末适量,盐适量,芥末油适量,生抽适量

做法

1.芥兰洗净后切片,然后焯水备用。

2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末,爆香后倒入芥兰。

3.加入适量盐和生抽翻炒。

4.绥江县看癫痫病专科医院上碟前再加入适量芥末油调味即可。

三、清炒芥兰/更多做法

1.芥兰用小刀削白山市癫痫病医院哪里治疗最好去根部老皮。

2.洗净后根部比较粗的切片。

3.锅里下猪油。

4.先下切好的芥兰片略炒。

5.再下其余的炒软。

6.最后加盐调味。

小贴士

青叶炒容易出水,所以盐最后下。

四、清炒芥兰

材料

芥兰,盐,酱油

做法

1.把芥兰洗干净,然后把叶子从茎上掰下来,再切碎~

2.最后下锅随便放点盐啊酱油啊炒熟就可以了!

五、腊肠炒芥兰

材料

主材:,腊肠2条,芥兰10棵左右,洗净,切段,姜片2-3块,去皮,拍破,蒜头2粒,略拍,油、盐适量,汁料:份量只作参考,鱼露适量,糖适量

做法

1.腊肠先蒸或煮约10分钟,切粒备用。

2.快火下油起锅,先爆香蒜蓉、姜片,再下腊肠略炒,再加芥兰炒软,加少许糖炒匀。

3.加热水盖过1/3材料,盖上盖焖2分钟左右加鱼露调味即成。

友情链接:

借坡下驴网 | 包含翻译 | 锦绣明月 | 移动快捷键 | 三小时纪录片 | 于谦徒弟 | 最大的钻戒