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芋头的简单做法是什么

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

芋头在每个地方的叫法不一样。一些地方称为芋头,然而一些地方称之为山芋。多吃芋头是可以达到缓解便秘和预防便秘的发生的。另外,要注意使用新鲜的芋头,最好是嫩一些息县癫痫病的专科医院的。我们可以利用芋头做不同的食物。芋头粥、芋头饼、冰糖芋头等都是不错的。下面介绍几种简单的芋头的做法吧。

冰糖芋頭

材料

芋头3分之1顆(210g),水500ml,冰糖4匙,炼乳適量

做法

1、芋头3分之1顆去皮切大塊。

2、將步骤(1)放入电压力锅內,加入水500ml和冰糖4匙,用汤匙稍微拌勻。

3、电压力锅加热。

4、食用時捞出适量芋头放小碗,喜欢吃甜一点的再淋上适量炼乳。

小诀窍

处理芋头一定要渭南癫痫病医院口碑戴手套。

葱油芋头

材料

主料:芋头300克,

鄢陵县哪个医院治疗癫痫病好辅料:小葱50克,

调料:植物油30克,盐2克,白砂糖5克,味精1克

做法

1.将芋头洗净,放水锅内煮熟透,捞出,剥去皮,切成块;

2.将香葱去根和老皮、黄叶,洗净,切成末;

3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入一半葱末,炒出香味;

4.放入芋头炒几下,加入适量水和精盐,盖上锅盖,用小火烧到汤汁近干;

5.加入余下的葱末、白糖、味精和香油,炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。

剁椒芋头:

材料

芋头,剁椒,生抽,葱花,水

做法

1.芋头去皮洗净,沥干水分,切片备用。

2.锅内热油,将芋片倒入翻炒,加适量水,少许生抽,焖煮几分钟。

3.待汤汁变少变稠时,加入剁椒炒匀,改大火收汁,撒上葱花即河南省哪个医院能够治好羊羔疯可起锅。

小诀窍

注意:在焖煮过程中,需要不时用锅铲翻动,以免芋头粘锅。

芋头的做法远不止这两种,只不过比较常见的做法也就是这两种了。建议大家都多吃芋头哦,芋头含有的粗纤维含量很高,而且对于便秘的患者来说是很好的食物。同时,糖尿病病人也是很适合吃芋头的。芋头煮粥很适合老人和小孩。

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